,


«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив новостей сайта
Сентябрь 2018 (1754)
Август 2018 (2514)
Июль 2018 (2396)
Июнь 2018 (2386)
Май 2018 (2394)
Апрель 2018 (2377)
Выявлен простой способ прожить дольше


Выявлен простой способ прожить дольше

Международная группа ученых показала, что употребление продуктов, способствующих уменьшению воспалительных процессов, помогает значительно снизить риск преждевременной смерти. Об этом сообщается в пресс-релизе на EurekAlert!.

В исследовании приняли участие 68 273 человека в возрасте от 45 до 83 лет, за состоянием здоровья которых наблюдали в течение 16 лет. Оказалось, что те, кто внимательно следил за своим рационом питания и употреблял фрукты, овощи, кофе, хлеб из цельного зерна, сухие завтраки, обезжиренный сыр, оливковое масло, орехи и шоколад снижали риск ранней смерти (от любых причин) на 18 процентов, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов и от рака — на 13 процентов.

Кроме того, ученые наблюдали более сильный эффект противовоспалительной диеты в группе курильщиков. Чаще всего в период исследования умирали те, кто ел продукты, способствующие воспалительным процессам: мясо, субпродукты, чипсы и безалкогольные напитки. Умеренные количества красного вина и пива, наоборот, способствовали долголетию.



Похожие новости:

Названа новая польза кофе Названа новая польза кофе
Португальские ученые пришли к выводу, что кофе снижает риск преждевременной смерти у людей с хронической болезнью почек. В исследовании приняли участие 4863 человека, страдающих от почечной недостаточности. Те, кто получал много кофеина, умирали в период 1999-2011 годов на 25 процентов реже, чем другие испытуемые.

Названа неожиданная опасность шашлыков Названа неожиданная опасность шашлыков
Ученые Оксфордского университета выяснили, что часто употребление пищи, приготовленной на углях, увеличивает риск преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу они пришли на основе результатов исследования с участием 341 730 жителей Китая в возрасте 30-79 лет.

Яйца оказались средством от преждевременной смерти Яйца оказались средством от преждевременной смерти
Китайские ученые выяснили, что употребление одного яйца в день значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. К такому выводу исследователи пришли на основе результатов долговременного исследования с участием нескольких сотен добровольцев.

Выявлен надежный способ избежать преждевременной смерти Выявлен надежный способ избежать преждевременной смерти
Ученые Университета Восточной Финляндии доказали, что пища с высоким содержанием омега-6-ненасыщенных жирных кислот способна снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти. В исследовании приняли участие 2480 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет, которые наблюдались в течение 22 лет.

Найден способ спасти толстых людей от смерти Найден способ спасти толстых людей от смерти
Люди, страдающие от ожирения, могут снизить риск ранней смерти от сопутствующих лишнему весу заболеваний, если будут употреблять продукты с низким содержанием жиров. К такому выводу пришли ученые из Великобритании и Новой Зеландии, опубликовавшие результаты исследования в журнале The BMJ.

Назван способ значительно снизить риск ранней смерти Назван способ значительно снизить риск ранней смерти
Ученые из Университета Глазго (Великобритания) назвали главное преимущество для здоровья от езды на велосипеде. Регулярное использование велосипеда, например, для ежедневных поездок из дома на работу и обратно, снижает риск ранней смерти на 40 процентов, вероятность развития рака — на 45 процентов.

Высказать мнение
Введите два слова, показанных на изображении: