Повышенная потливость приносит немало огорчений.
В жару проблема усугубляется многократно. Надели нарядную футболку, рубашку, платье, а на спине и подмышками тут же появляются неопрятные пятна. Можно ли избежать этих неприятностей?
В чем причины
Специалисты советуют: прежде чем начать бороться с проблемой потливости, обязательно проконсультируйтесь у врача. Потому что повышенное потоотделение (по-научному гипергидроз) зачастую говорит о серьезных заболеваниях. В частности, так проявляются некоторые болезни щитовидной железы, гипофиза, нарушения нервной системы (неврастения, вегетососудистая дистония) и обмена веществ, туберкулез, некоторые онкологические и инфекционные заболевания и диабет.
В таких случаях важно лечить основную болезнь, и без квалифицированной медицинской помощи здесь не обойтись.
Но бывает, что чрезмерная потливость - просто особенность организма

У артрита и артроза схожи симптомы, но противоположно лечение.
Названия этих болезней произошли от одного греческого слова - "артрон" (то есть сустав), и люди, испытывающие хронические боли в суставах, порой даже не могут точно сказать, чем они больны. А между тем различий между этими болезнями гораздо больше, чем сходства: артрит - это воспаление суставов, а артроз - их изменение, связанное не с воспалительным процессом, а с истончением хрящей, потерей их эластичности.
Откуда что берется
Да, артрит и артроз по внешним признакам и ощущениям весьма схожи: суставы припухают, при движении похрустывают, болят. Артрит и артроз одинаково не терпят ни сильного холода, ни жгучей жары - поэтому летом эти болезни у тех, кто много времени проводит на пляже, могут обостряться.
Но на этом общее у артрита и артроза заканчивается. А вот на различиях стоит остановиться подробнее.
Специалисты не пришли к единому мнению, почему у человека возникает артроз. Наиболее вероятными причинами называются генетическая предрасположенность, осложнение после острого артрита, возрастные изменения в суставах, избыточные нагрузки на хрящ в результате ожирения или особенностей профессиональной деятельности (поэтому артроз чаще случается, например, у бывших грузчиков и профессиональных спортсменов)

Главные признаки вызываемых ими недугов - сыпь и высокая температура.
"Летучие" инфекции среди детских вирусных заболеваний занимают особое место - они самые распространенные и самые заразные. Ветрянкой, краснухой и корью можно заразиться и находясь в 50 метрах от заболевшего: вирусы - возбудители этих болезней легко переносятся потоками воздуха.
Многие педиатры считают, что переболеть ими еще в детском саду, особенно ветрянкой и краснухой, даже полезно: это закаляет иммунитет и в будущем организм быстрее поборет "взрослые" инфекции. К тому же взрослыми эти болезни переносятся гораздо тяжелее и чреваты осложнениями.
Сыпь сыпи рознь
Каждая из болезней проявляет себя по-разному. Для всех них характерна сыпь - и именно по ее внешнему виду и расположению на теле можно определить, какая именно из летучих инфекций опустилась на ребенка.
При кори яркие розовые пятнышки вначале появляются за ушами, на лице и шее, а затем, сливаясь друг с другом, превращаются в пятна и медленно распространяются по всему телу, опускаясь вниз и через пару дней добираясь до ног. С четвертого дня высыпания они бледнеют, шелушатся, оставляя темные пятнышки, которые сохраняются в течение нескольких дней.
Сыпь при краснухе возникает вначале на лице и шее и затем быстро (всего за несколько часов!) распространяется по всему телу

Лето, жара, солнце бьет в глаза... Без очков никак не обойтись.
От скольких лишних мелких морщин вокруг глаз они нас спасают! Правда, это уже, конечно, дело второстепенное. В солнечные дни глазам просто необходима дополнительная защита от ультрафиолетовых лучей.
Но далеко не всякие очки способны уберечь глаза от ударов ультрафиолета. Так что выбирать их только по принципу "идут - не идут" и даже "удобны - не удобны" явно неправильно. Самые важные параметры - материал, из которого изготовлены линзы, их цвет и способность не пропускать ультрафиолетовый свет

Скачет давление? Замучила гипертония? Не ограничивайте лечение таблетками.
Правильное питание тоже помогает стабилизировать давление.
Медикаментозное лечение и диета хорошо дополняют друг друга в борьбе с гипертонией, которая при недостаточном к ней внимании приведет к инфаркту или инсульту. Лекарства должен подбирать врач, а подходящее питание можно обеспечить себе самостоятельно.
Не газуйте
При повышенном давлении рекомендуется диета с низким содержанием жира и холестерина, богатая злаками, фруктами и овощами.
Замените животные жиры на растительные. Откажитесь от сливочного масла, сметаны, свинины, говядины, от газированных напитков и напитков, содержащих кофеин. Лучше исключить острые блюда, приправы, соления, консервированные продукты, мучные и кондитерские изделия.
Из способов приготовления пищи лучше отдавать предпочтение отвариванию, приготовлению на пару, запеканию. Упор делайте на овощи, рыбу, кисломолочные продукты