Индекс массы тела у детей зависит не от продолжительности ночного отдыха, а от времени ухода ко сну. К таким выводам пришли ученые из Университета Южной Австралии, обследовав 2,2 тыс подростков в возрасте от 9 до 16 лет.

Как сказала одна из авторов научной работы Кэрол Майер, у детей, которые поздно ложатся спать, в 1,5 раза выше масса тела, чем у их сверстников, соблюдающих режим дня...