Выявлен простой способ сохранить здоровье и продлить жизнь
Ученые Университета Виктории (Австралия) выяснили, что несколько минут интенсивных упражнений столь же эффективны в поддержании функций митохондрий, как и долговременная физическая нагрузка. Тренировки способствуют передаче сигналов, необходимых для нормальной работы клеток, и способствуют сохранению здоровья.