,


«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Архив новостей сайта
Июнь 2018 (1825)
Май 2018 (2394)
Апрель 2018 (2377)
Март 2018 (2250)
Февраль 2018 (2307)
Январь 2018 (1985)
Выявлены условия продления жизни на десять лет


Выявлены условия продления жизни на десять лет

Ученые Гарвардского университета (США) доказали, что полезная пища, регулярные упражнения, поддержание здорового веса, отказ от курения и умеренное употребления алкоголя в совокупности увеличивают ожидаемую продолжительность жизни более чем на десять лет. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress.

Специалисты проанализировали данные нескольких многолетних исследований, в которых принимали участие от 44 тысяч до 78 тысяч человек. Было оценено влияние на продолжительность жизни факторов здорового образа жизни, в том числе получасовых физических нагрузок и индекса массы тела, равного 18,5-24,9 килограмма на квадратный метр. Оказалось, что в худшем случае для людей в возрасте 50 лет ожидаемое время жизни составляет 29 лет для женщин и 25,5 лет для мужчин.

Однако, если человек ведет здоровый образ жизни, то продолжительность жизни, в среднем, достигает 87,6-93,1 года. При этом роль играют все пять учитываемых факторов: правильное питание, физическая активность, вес тела, умеренное употребление спиртных напитков и отказ от курения. Испытуемые из этой группы добровольцев на 74 процента реже умирали в период исследования, чем люди, которые вообще не придерживались полезных привычек.



Похожие новости:

Названы легкие способы продлить жизнь Названы легкие способы продлить жизнь
Получение образования и здоровый образ жизни продлевают жизнь, тогда как курение и алкоголь сокращает ее на несколько лет. К такому выводу пришли специалисты из Эдинбургского университета, проанализировав генетические данные более 300 тысяч человек и оценив продолжительность жизни их родителей.

Определена максимальная продолжительность жизни человека Определена максимальная продолжительность жизни человека
Нидерландские ученые определили максимальную возможную продолжительность жизни человека. Они установили, что за 1986-2015 годы данный параметр, несмотря на утроение числа людей старше 95 лет, почти не изменился. Для этого эксперты провели статистический анализ продолжительности жизни более 75 тысяч нидерландцев.

Названы четыре главных фактора высокой продолжительности жизни Названы четыре главных фактора высокой продолжительности жизни
Шведские ученые назвали четыре главных фактора, напрямую связанные с увеличением продолжительности жизни человека. Они полагают, что это отказ от курения, регулярная физическая активность, умеренное употребление спиртного и сбалансированная по содержанию питательных веществ и витаминов диета.

Найден способ предсказывать продолжительность жизни человека Найден способ предсказывать продолжительность жизни человека
Ученые выяснили, что по длине теломер в хромосомах можно предсказать продолжительность жизни, а также способность рожать детей в позднем возрасте. По данными исследований, шансы дожить до преклонного возраста выше у тех женщин, которые родили последнего ребенка позже 33 лет.

В ЕС впервые в истории средняя продолжительность жизни превысила 80 лет В ЕС впервые в истории средняя продолжительность жизни превысила 80 лет
В ЕС, по данным Европейской комиссии и Организации экономического сотрудничества и развития, средняя продолжительность жизни впервые превысила 80 лет. Таким образом достигнут исторический максимум для этого показателя. В России средняя продолжительность жизни на 9,5 года меньше.

Лишний вес назвали залогом долгой жизни Лишний вес назвали залогом долгой жизни
Исследователи из больницы при Копенгагенском университете обнаружили, что у людей, которые «страдают» от лишнего веса, в последние десятилетия снизились шансы ранней смерти по различным причинам. Причины изменений пока неясны, однако полученные результаты указывают на возможность пересмотра взглядов на ожирение.

Высказать мнение
Введите два слова, показанных на изображении: